Loin des régimes restrictifs, nous construisons ensemble une stratégie nutritionnelle basée sur la biologie, le plaisir et la durabilité. Des consultations en ligne conçues pour s'intégrer à votre vie active en Suisse.
Une consultation de nutrition efficace ne se résume pas à un calcul calorique. À Lucerne, nous privilégions l’analyse de votre signalisation hormonale et de votre santé intestinale. Chaque recommandation est une pièce d'un puzzle destiné à stabiliser votre glycémie et vos niveaux d'énergie.
Notre méthode repose sur trois piliers : la bio-individualité, la densité nutritionnelle et la gestion de la charge glycémique. Nous n'éliminons pas de groupes alimentaires sans raison clinique.
Au détriment des déficits agressifs qui ralentissent le métabolisme.
Apprendre au corps à alterner entre les sources d'énergie efficacement.
Une séance intensive de 90 minutes en ligne pour cartographier vos habitudes, vos carences potentielles et vos objectifs métaboliques. Inclus une analyse de votre journal alimentaire sur 5 jours et un plan d'action immédiat.
Accompagnement continu pour une transformation durable sur 12 semaines.
450.00 CHF / mois
En savoir plusSéance de 30 minutes pour répondre à une question spécifique ou réajuster un plan existant.
95.00 CHFOptimisation des performances pour athlètes d'endurance et sports de force à Lucerne.
Sur Devis Nous contacter
Conseils d'experts
Les créneaux sont limités pour garantir un suivi qualitatif. Réponse sous 24h.
